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Oft wird die Frage gestellt: "Was ist Humanistische Psychotherapie?"

 

Die Humanistische Psychotherapie

ist international neben der

Verhaltenstherapie, der Psychodynamischen Psychotherapie

und der Systemischen Therapie

als vierte Grundorientierung der Psychotherapie anerkannt.

Vereint werden die Humanistischen Methoden durch ihr gemeinsames

Menschenbild, ihre Grundbegriffe und die Gestaltung der

therapeutischen Beziehung.

Die Stärkung der Selbstheilungskräfte der

Patienten ist das wichtigste Ziel der Humanistischen Psychotherapie.

 

 Humanistische Psychotherapie zeichnet sich aus

 durch die :

- humanistische, also respektvolle, partnerschaftliche und achtsame Gestaltung

  der Patient-Therapeut-Beziehung

- eine Konzentration auf z.B. freudige, traurige Gefühle oder Angst- oder Schuldgefühle,

  also durch die Emotionsfokussierung

- die Hervorhebung innerer Kraftquellen bzw. gesunder Anteile,

  also durch die Betonung der Ressourcen

- Körperorientiertheit, also die Hinlenkung z.B. auch auf Mimik, Gestik,

  Körperhaltungen und Körperempfindungen

 

 METHODEN:

  • Personzentrierte Psychotherapie
  • Gestalttherapie
  • Körperpsychotherapie
  • Psychodrama
  • Transaktionsanalyse
  • Existenzanalyse / Logotherapie
  • Personzentrierte Systemtheorie
  • Integrative Therapie